• Закупаем продукты 
• Подготавливаем атрибуты для процедур
• Смотрим документальный фильм 

• Питаемся по моим алгоритмам  
• Четкая последовательность продуктов в течение дня
• Здесь не будет рецептов или списков блюд и стояния у плиты - питание по особым алгоритмам 

• Проведение процедуры очищения печени и желчного пузыря: обычная и упрощенная
• Проведение процедуры очищения кишечника: обычная и упрощенная

•  24 часа
• Или 2-3 суток по желанию

• Очистительное питание на выходе из голода по особому меню 
• Заселение правильной микрофлоры кишечника через питание

Я, Татьяна Нестеренко (Мальцева). Стаж 22 года

▪️ Нутрициолог и специалист по питанию

▪️ Специалист по детоксикациям

▪️ Специалист по настройке работы кишечника

▪️ Автор программ и онлайн-курсов питания, очищения, восстановления работы кишечника и многих других, которые проходят люди по всему миру.

▪️ Создатель большой онлайн - школы, где вы можете пройти РЕТРИТ ОЧИЩЕНИЯ прямо у себя дома,  вместе со мной и кураторами.

Проводила живые семинары в США, на Бали и в России. 

Тур с семинарами по здоровью, питанию и детоксикациям:

В ШТАТАХ АМЕРИКИ:

▪️ Майами

▪️ Солт-Лейк-Сити

В РОССИИ:

▪️ в Москве

▪️ в Томске

НА БАЛИ 3 года

Последние два года живу и провожу индивидуальные курсы ПИТАНИЯ, ОЧИЩЕНИЯ И ДЕТОКСИКАЦИИ НА БАЛИ.

Я знаю, как обрести стройность, красоту и молодость и вернуть здоровое тело, работающее без перебоев. И как его сохранить!

Я, Татьяна Мальцева. Стаж 22 года

▪️ Нутрициолог и специалист по питанию

▪️ Специалист по детоксикациям

▪️ Специалист по настройке работы кишечника

▪️ Автор программ и онлайн-курсов питания, очищения, восстановления работы кишечника и многих других, которые проходят люди по всему миру.

▪️ Создатель большой онлайн - школы, где вы можете пройти РЕТРИТ ОЧИЩЕНИЯ прямо у себя дома,  вместе со мной и кураторами.

Проводила живые семинары в США, на Бали и в России. 

Тур с семинарами по здоровью, питанию и детоксикациям:

В ШТАТАХ АМЕРИКИ:

▪️ Майами

▪️ Солт-Лейк-Сити

В РОССИИ:

▪️ в Москве

▪️ в Томске

НА БАЛИ 3 года

Последние два года живу и провожу индивидуальные курсы ПИТАНИЯ, ОЧИЩЕНИЯ И ДЕТОКСИКАЦИИ НА БАЛИ.

Я знаю, как обрести стройность, красоту и молодость и вернуть здоровое тело, работающее без перебоев. И как его сохранить!

22 года я занимаюсь любимым делом, помогаю:

▪️ укрепить иммунитет 

▪️ повысить жизненную энергию

▪️ снять хронические диагнозы

▪️ улучшать состояния

▪️ и обрести желаемую фигуру, путем выстраивания питания и введения в жизнь очищений и детоксикаций организма на клеточном уровне.

Мои ученики решают проблемы не только внешности, но и здоровья:

🔹 хронические воспалительные заболевания

🔹 решить проблему ЛЕНИВОГО КИШЕЧНИКА (запоры)

🔹 избавиться от отеков и синяков под глазами

🔹 уменьшить BEC и объемы

🔹 избавиться от болей (головные, менструальные, суставные)

🔹 улучшить состояние кожи

🔹 нормализовать сон

🔹 нормализовать артериальное давление и многое другое...

Мои программы успешно прошли тысячи подопечных и участников по всему миру: США, Канада, Колумбия, Италия, Нидерланды, Германия, Израиль, Россия, Казахстан, Украина, Белоруссия, Латвия, Литва и др.

Я опираюсь на Древнее учение о питании Аюрведа и подкрепляю ее эффективность научными подтверждениями, которые изыскиваю и сопоставляю. Потом выдаю вам простым языком, понятным даже ребенку.

Мой подход экологичный, гармоничный и натуропатичный. Это работа с состояниями, здоровьем, иммунитетом и внешним видом через обычные привычные продукты питания, а снижение BECA и объемов - приятный бонус.

22 года я занимаюсь любимым делом, помогаю:

▪️ укрепить иммунитет 

▪️ повысить жизненную энергию

▪️ снять хронические диагнозы

▪️ улучшать состояния

▪️ и обрести желаемую фигуру, путем выстраивания питания и введения в жизнь очищений и детоксикаций организма на клеточном уровне.

Мои ученики решают проблемы не только внешности, но и здоровья:

🔹 хронические воспалительные заболевания

🔹 решить проблему ЛЕНИВОГО КИШЕЧНИКА (запоры)

🔹 избавиться от отеков и синяков под глазами

🔹 уменьшить BEC и объемы

🔹 избавиться от болей (головные, менструальные, суставные)

🔹 улучшить состояние кожи

🔹 нормализовать сон

🔹 нормализовать артериальное давление и многое другое...

Мои программы успешно прошли тысячи подопечных и участников по всему миру: США, Канада, Колумбия, Италия, Нидерланды, Германия, Израиль, Россия, Казахстан, Украина, Белоруссия, Латвия, Литва и др.

Я опираюсь на Древнее учение о питании Аюрведа и подкрепляю ее эффективность научными подтверждениями, которые изыскиваю и сопоставляю. Потом выдаю вам простым языком, понятным даже ребенку.

Мой подход экологичный, гармоничный и натуропатичный. Это работа с состояниями, здоровьем, иммунитетом и внешним видом через обычные привычные продукты питания, а снижение BECA и объемов - приятный бонус.